失眠障礙的診斷和治療

失眠障礙的診斷有以下幾點(diǎn)： 一、有失眠的癥狀比如入睡困難，指的是躺下三十分鐘仍不能入睡，易醒，夜間覺醒超過兩次，早醒或醒后再次入睡困難。 二、失眠后白天的工作、生活受到影響，包括記憶力下降、注意力不集中、情緒煩躁等癥狀。 失眠最好的辦法就是針對(duì)病因治療，消除病因是第一位的，所以出現(xiàn)這些癥狀后可以先自我尋找原因，把能改善的情況改善。 如果仍然還有失眠的癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的睡眠中心去就診，治療上強(qiáng)調(diào)的是綜合治療，主要通過睡眠衛(wèi)生教育、認(rèn)知行為治療、物理治療等，如果效果不好還可以考慮藥物的治療。